ladnie ladnie

chyba najladniejsza walka dzisiaj no jeszcze antek ladnie walczyl

Jak ladnie, normalnie, przy normalnej diecie i treningu to normalny progress.

Czy muonline to coś związanego z Manchesterem Utd.? Ja co prawda jestem od zawsze fanem Liverpoolu ale chętnie tam zajrzę. "O widze że pan się ładnie przedstawił przed nami tutaj w tej chwili słuchaczom przed milionami słuchaczy" Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedź podnieś prawą rękę. A jeśli nie spodobała Ci się moja wypowiedź to [...]

Płeć : M Wiek : 27 Waga : 75 (normalnie 73, prztyło się po świętach) Wzrost : 178 Cel treningowy : głównie masa, redukcja fatu też porządana (ok 15% teraz) Staż treningowy na siłowni : 3 m-ce Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : do września białkowa Dukana, teraz [...]

spoko maszyny, wyciągi , izolacje to nie zabawki dla osób zaczynających przygodę na siłowni . pozdrawiam Tomasz, Na papierze te FBW bardzo ładnie wygląda, ale jest problem z wykonaniem. Nigdy nie byłem specjalnie silny, ale ćwiczę już prawie 4 miesiące, więc chyba nie powinienem mieć problemu z treningiem dla początkujących. przysiad - z [...]

Fullblown jak zwykle ladnie powiedziane Pudziana chyba specjalnie federacja "porobila" z tym pozwiekszanym obciazeniem- mogl siedziec cicho ale za to ze sie wlaczyl do dysputy to go zdetronowali...taka moja mala teoria spiskowa hehe.

No witam, będę wpadał. Ładnie to wygląda ale zawsze może być lepiej. Powodzenia

Siemanko dobrze Ciebie znowu widzieć Kimono całe we krwi więc na treningach się nie opierdzielacie. Co do filmiku ładnie faceta załatwiłeś , siła jest. Pozdro

oczywiście Arnold....wygląda ładnie estetycznie....Coleman to kaleka,ciekawe ile pożyje bo z tego co widać to w jego wielkim bebechu już zachodzą jakieś reakcje termojądrowe

SUPER CZYSTO ŁADNIE

No nie ładnie się prezentuje pakiet startowy nie powiem.

Do dupy. Pn Wt i Pt, te dni wybrałeś przypadkowo, czy tylko w te dni możesz ćwiczyć? Ma być to plan koniecznie 3 dniowy czy może być 4? A brzuch 4x100, 4x75? pewnie ładnie robisz na odpiernicz te powtórzenia Zmieniony przez - arthur777 w dniu 2013-02-03 01:41:24

po prostu skup sie podczas cwiczen na tych partiach ciała ktore chcesz poprawic jesli bedziesz sie ciagle odchudzac to kilogramy ci spadna np. z klatki piersiowej a nie z tyłka i nie bedzie to ładnie wygladało a jak popracujesz nad sylwetka to da lepszy efekt

nie chodzilo mi o to.... twoj opis osoby cwiczacej karate kyokushin (czy jak sie pisze bo nie wiem) byl bardzo 'szlachetny'..opisales ja jak prawdziwego wojownika.... a tymczasem...twoja poprzednia odpowiedz pokazywala bardzo dobrze cala prawde...czyli...odrazu zaczales sie zucac i 'wyzywac' tricownika na pojedynek.... a tu nie chodzi o odmawianie [...]

Eeee... Arni miał ekstra talię Możliwe, że od Yatesa, ehhh... szkoda, bo tak ładnie wyglądali kiedyś

Bardzo ladnie:)

Witam, nie ładnie że założyliście nowy spam bez mojej wiedzy

zara uwine jakiegos lola zobacze czy mnie jeszcze kopie bo z 3 miechy nie kopcilem powinno ladnie porobic

Według mnie jest bardzo ładnie bardzo... Dam ci soga za włosy na klacie

cromwelljest bardzo ładnie i estetycznie sog a jak tam nogi?